El Tao Yin es el secreto mejor guardado de los taoístas de la china milenaria. Combina la respiración con el ejercicio físico que trabaja nuestros tendones y musculatura interna, desbloqueando nuestros principales canales de energía.

De esta manera se consigue un gran bienestar interno y externo, mejorando nuestra salud mental, física y emocional.

Los ejercicios de Tao Yin se realizan en el suelo, siendo más sencillos que los del Tai Chi y el chi kung, de los que esta técnica es antecesora. El Tao Yin nos ayuda a potenciar nuestra energía interna y a dirigirla por nuestro cuerpo, obteniendo un mayor equilibrio, aumentando nuestra flexibilidad y aprendiendo a conectar con nuestra fuerza.

Las clases de Tao Yin finalizan con una profunda relajación, que nos permite aquietar nuestra mente y desconectar de todo el estrés que generan las situaciones cotidianas, para poder conectar con nosotros mismos y escuchar nuestra sabiduría interior.

Todos los lunes a las 18,30 horas. En O kuni  C/ Gran vía 6 5º izda.  

clases impartidas por:
Mª Victoria Fonseca
Tel. 620 266 353