Meditación dinámica
La herramienta con la que por fin llueve a gusto de todos
QUIERO ASISTIR
Para los polarizadores los lunes son menos lunes, porque sabemos que podemos juntarnos a las 20h a hacer la Meditación dinámica en directo gratuitamente en nuestra fan page de Facebook.
No es necesario apuntarse, ni tener experiencia alguna, casi todos los lunes viene alguien a hacerla por primera vez.
Muchas personas que suelen tener dificultades para relajarse o les cuesta meditar con formas tradicionales, encuentran en la Meditación dinámica su manera de hacerlo y otros que meditan habitualmente con otras técnicas nos dicen que lo que sienten es otra cosa, pues llegan a conectar muy profundamente con su espiritualidad y a la vez, se sienten más cómodos en la Tierra.
Esta forma de meditar descubierta por Isabel Diaz, no obliga a dejar la mente en blanco, no exige ninguna posición, aunque se recomienda comenzarla de pie, hasta haber establecido la conexión. A veces es muy tranquila y otras genera mucho movimiento.
Aunque todos la hacemos a la vez cada uno tiene una experiencia diferente, uno puede tumbarse en el suelo y quedarse inmóvil, mientras el de al lado se estira como si fuese elástico y en la otra esquina un compañero no se para de mover y los tres lo están haciendo perfecto y lo más curioso de todo tal vez en la próxima meditación tu experiencia sea la contraria de la que has tenido esta semana.
Después de hacerla te sueles sentir más:
- Ligero
- Inspirado
- Relajado
- Conectado
- Presente
- Fuerte para afrontar la semana
- En paz
