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Meditación dinámica

La herramienta con la que por fin llueve a gusto de todos

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Para los polarizadores los lunes son menos lunes, porque sabemos que podemos juntarnos a las 20h a hacer la Meditación dinámica en directo gratuitamente en nuestra fan page de Facebook.

No es necesario apuntarse, ni tener experiencia alguna, casi todos los lunes viene alguien a hacerla por primera vez.

Muchas personas que suelen tener dificultades para relajarse o les cuesta meditar con formas tradicionales, encuentran en la Meditación dinámica su manera de hacerlo y otros que meditan habitualmente con otras técnicas nos dicen que lo que sienten es otra cosa, pues llegan a conectar muy profundamente con su espiritualidad y a la vez, se sienten más cómodos en la Tierra.

Esta forma de meditar descubierta por Isabel Diaz, no obliga a dejar la mente en blanco, no exige ninguna posición, aunque se recomienda comenzarla de pie, hasta haber establecido la conexión. A veces es muy tranquila y otras genera mucho movimiento.

Aunque todos la hacemos a la vez cada uno tiene una experiencia diferente, uno puede tumbarse en el suelo y quedarse inmóvil, mientras el de al lado se estira como si fuese elástico y en la otra esquina un compañero no se para de mover y los tres lo están haciendo perfecto y lo más curioso de todo tal vez en la próxima meditación tu experiencia sea la contraria de la que has tenido esta semana.

Después de hacerla te sueles sentir más:

  • Ligero
  • Inspirado
  • Relajado
  • Conectado
  • Presente
  • Fuerte para afrontar la semana
  • En paz

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